Cours de Pilates tous les mercredis matin!

QUELQUES MOTS SUR LE PILATES

Joseph Pilates après un long voyage est revenu au pays et à eu l'idée d'un sport doux qu'il a nommé CONTROLLING. Il a imaginé des mouvements basés sur des postures de yoga, entre autres, qui renforce la structure musculaire du corps humain en douceur et en conscience. C'est le mouvement du corps sous le contrôle de l'esprit à l'aide de la respiration. Cette pratique, très étendue aux Etats-Unis, se répand à grande allure en Occident.

Le pilates est le sport permet de faire du sport, sans forcément transpirer ou souffrir. C'est un sport doux qui fait du bien.

Ecrit par Majlinda, votre professeure de Pilates

COMMENT PARTICIPER AU COURS?

Rien de plus simple:

1. Télécharger l'app et vous créer un profil adulte

Ios: c'est par ici

Android: ‎c'est par là

2. Rejoins le groupe de Pilates de la professeure Mijlanda, et retrouve facilement les cours de pilates du mercredi

Voici le groupe pour le pilates qui te permet de retrouver dans ton file d'activités sportives ( avec le filtre 'Toutes mes activities' selectionné)

Si tu souhaites également retrouver les activités de yoga, tu peux rejoindre le groupe de yoga : Les yoggis de la Halle

Une fois le(s) groupe(s) rejoins, tu n'as plus qu'à choisir et réserver sur l'application les activités qui te plaisent.

Pour toute question, veuillez contacter Laura via le support whatsapp uniquement : 079 388 34 05 ou nous appeler au 021 323 29 29

Email: info@sportunity.ch

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